Túžite vyzerať ako Aguilera? Speváčka vám poradí, ako na to

Speváčka Christina Aguilera prezradila svoje tajomstvo, ako vyzerať perfektne. V poslednom čísle časopisu Us Weekly sa 27-ročná čerstvá mamička syna Maxa podelila s čitateľmi o svoje tipy, ako schudnúť po materstve.

21.05.2008 13:48
Christina Aguilera Foto:
Speváčka Christina Aguilera.
debata
Christina Aguilera
Christina Aguilera Christina Aguilera

Aquilera tvrdí, že základom je aktívny pohyb a správna životospráva. Sama preto trávi päť dní v týždni 90 minút s kondičným trénerom a dáva tak svojmu telu poriadne zabrať. Samotné cvičenie by však nestačilo, dôležitá je aj strava. A tak sa speváčka vzdala akejkoľvek konzumácie bieleho pečiva. Neprišla teda s ničím objavným, no čas odriekania sa jej každopádne vyplatil. Veď za posledné štyri mesiace sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 18 kilogramov a vyzerá naozaj úžasne.

Christina z vlastnej skúsenosti tvrdí, že najdivokejšie chute počas tehotenstva sú úplne bežné. Ona to údajne cítila najmä posledné týždne pred pôrodom, kedy ju obyčajný cukrík dokázal priviesť do vytrženia. „Mala som obrovskú chuť na sladké, najmä ku koncu tehotenstva. A bolo mi úplne jedno, čo to je,“ zdôverila sa hudobná ikona.

Strata váhy však so sebou priniesla aj jednu malú záľudnosť, ktorú si určite všimne najmä chlapské pokolenie. Christina totiž schudla vo všetkých partiách, a tak sa jej pochopiteľne o niečo zmenšili aj jej bujaré popôrodné vnady.

debata chyba

+ Vyvážený jedálniček je základom pre dlhodobé zdravie.
Finančná disciplína teraz vytvorí pevný základ pre...

+ Nebuďte celý deň pri počítači, škodíte tým hlavne sami sebe.
V ničom ste nezlyhali, prestaňte sa neustále...